Viaţă sănătoasă prin dietă şi mişcare

Articol editat de Valentina Adam, 23 mai 2015, 07:21

Lipsa unei educaţii în ceea ce priveşte un stil de viaţă sănătos, ritmul de viaţă agitat, stresul sau un regim alimentar haotic sunt doar câţiva dintre factorii care duc la apariţia obezităţii şi a problemelor de sănătate. În fiecare an, în ţara noastră mor aproximativ 150.000 de oameni numai din cauza bolilor cardiovasculare. În ultima perioadă cei mai afectaţi sunt copiii. Educaţia alimentară şi sportul ar trebui să facă parte din viaţa oricărei familii. Sportul, prin însuşi natura sa, încurajează diversitatea într-o lume culturală. Pe măsură ce naţiunile se apropie tot mai mult unele de altele, dar totuşi îşi păstrează identitatea culturală, sportul este un domeniu în care se învaţă că diferenţele culturale, nu numai că trebuie acceptate, dar reprezintă o bogăţie ce trebuie cultivată şi preţuită.

sursa foto: ghiduldesanatate.ro