Ascultă Radio România Reșița Live

Alimentaţia şi sedentarismul

Alimentaţia şi sedentarismul

Articol editat de Mirabela Afronie, 24 septembrie 2014, 06:16 / actualizat: 24 septembrie 2014, 11:30

Sîntem ceea ce mîncăm. Dar, ce mîncăm? Şi, mai ales, cît, unde, cum, cînd şi de ce, ardem calorii? Reprezintă alimentaţia sănătoasă şi mişcarea un mod de viaţă? Sînt întrebări la care veţi afla răspunsul ascultînd emisiunea ASCULTĂ CUM TE ASCULT, la Radio România Reşiţa, astăzi, de la ora 12,30, pe 105,6 FM, sau pe pagina noastră de internet şi aplicaţia pentru telefonul mobil. Invitata Laurei Sgaverdea este Florentina Opriş, sportiv, antrenor, profesor şi realizator de televiziune.

florentina opris

Sursa foto: tratamente-naturiste.ro

……………………………….

Unul din doi copii români este supraponderal. Principalele cauze sunt alimentaţia nesănătoasă, de tip fast food şi sedentarismul.  Un studiu al Organizaţiei Mondiala a Sănătăţii a relevat că principalele cauze pentru apariţia a peste 80% din cazurile de boli cardiovasculare sunt alimentaţia nesănatoasă, sedentarismul si fumatul. Pentru cei care au depăşit deja greutatea normală, medicii recomandă exerciţiile fizice şi dieta.
Avem nevoie de o nutriţie sănătoasă şi fiecare dintre noi trebuie să conştientizeze că mâncarea nesănătoasă, asociată cu lipsa de mişcare ne poate dăuna organismului.

Cât şi cum mâncăm, câtă mişcare facem, ce importanţă au orele de educaţie fizică?

Sursa foto: www.kudika.ro

Avertizare cod galben de vânt pentru cea mai mare parte a ţării 
Slide duminică, 4 februarie 2024, 15:14

Avertizare cod galben de vânt pentru cea mai mare parte a ţării 

Se strică vremea din această după-amiază în aproape toată ţara. De la ora 14:00 intră în vigoare un cod galben de vânt, ninsori moderate...

Avertizare cod galben de vânt pentru cea mai mare parte a ţării 
Reșița, în fața schimbărilor climatice: atuuri și provocări – dezbatere publică
Slide vineri, 19 ianuarie 2024, 08:03

Reșița, în fața schimbărilor climatice: atuuri și provocări – dezbatere publică

Reşiţa rezilientă – adaptarea comunităţii la schimbările climatice este tema unei mese rotunde ce urmează să aibă loc săptămâna...

Reșița, în fața schimbărilor climatice: atuuri și provocări – dezbatere publică
ANM: Vreme de primăvară în prima săptămână din 2024. Temperaturile scad la normalul perioadei, de săptămâna viitoare
Slide luni, 1 ianuarie 2024, 14:52

ANM: Vreme de primăvară în prima săptămână din 2024. Temperaturile scad la normalul perioadei, de săptămâna viitoare

Vremea de primăvară va continua să fie prezentă pe parcursul primei săptămâni din noul an 2024 în majoritatea regiunilor. De săptămâna...

ANM: Vreme de primăvară în prima săptămână din 2024. Temperaturile scad la normalul perioadei, de săptămâna viitoare
Concertele de Revelion din vestul țării
Slide sâmbătă, 30 decembrie 2023, 00:13

Concertele de Revelion din vestul țării

Timișoara Cap de afiș la evenimentele din Piața Victoriei va fi trupa The Motans. Atmosfera va mai fi întreținută de trupele timișorene...

Concertele de Revelion din vestul țării
Slide joi, 28 decembrie 2023, 10:43

Prefectul Ioan Dragomir: „multe acte au fost emise pe repede înainte“

Serviciul Juridic al Prefecturii Caraș-Severin (Serviciul Verificarea Legalităţii Actelor, a Aplicării Actelor Normative şi Contenciosului...

Prefectul Ioan Dragomir: „multe acte au fost emise pe repede înainte“
Slide miercuri, 27 decembrie 2023, 16:01

Cărăşenii au luat cu asalt Unitatea de Primire Urgențe a Spitalului Județean din Reşiţa de Crăciun

Zilele de Crăciun nu au trecut fără incidente în judeţul Caraş-Severin. Numărul persoanelor care au avut nevoie de îngrijiri medicale a fost...

Cărăşenii au luat cu asalt Unitatea de Primire Urgențe a Spitalului Județean din Reşiţa de Crăciun
Slide miercuri, 27 decembrie 2023, 09:54

Băile Herculane, o destinație populară pentru Revelion, dar nu și pentru pensiuni

Turismul balnear se află şi în acest an, în topul preferinţelor românilor pentru petrecerea sărbătorilor de iarnă. În staţiunea Băile...

Băile Herculane, o destinație populară pentru Revelion, dar nu și pentru pensiuni
Slide luni, 25 decembrie 2023, 23:32

Noi proteste în Serbia

Câteva mii de persoane s-au adunat luni în fața clădirii Comisiei Electorale Centrale din Belgrad pentru a protesta față de alegerile de la...

Noi proteste în Serbia