Ascultă Radio România Reșița Live

Altruismul este benefic pentru propria sanatate mintala

altruism

Altruismul este benefic pentru propria sănătate mintală, semnalează Fundația Mental Health, potrivit căreia voluntariatul poate reduce stresul și poate îmbunătăți starea sufletească, stima de sine și starea de fericire, relatează duminică Europa Press. Faptul de a-i ajuta pe alții contribuie la schimbări fiziologice pozitive asociate fericirii, conduce la un stil de viață mai activ, distrage de la propriile probleme, îmbunătățește stima de sine, după cum semnalează această organizație britanică pe site-ul său. Totodată, reduce singurătatea și izolarea, mărește încrederea, controlul, fericirea și optimismul. Beneficiile faptului de a-i ajuta pe alții pot dura mult, oferind o ‘bancă’ de amintiri plăcute ce pot fi rememorate în viitor. Pe de altă parte, faptul de a-i ajuta pe alții contribuie la reducerea stresului. Emoțiile pozitive reduc stresul și întăresc sistemul imunitar și, în acest fel, protejează împotriva bolilor. Totodată, contribuie la diminuarea emoțiilor negative. Furia, agresivitatea sau ostilitatea au un impact negativ asupra minții și corpului. Participarea la orice tip de acte de generozitate poate ajuta la diminuarea acestor sentimente și la stabilizarea sănătății globale. În plus, ar putea prelungi viața. Studiile efectuate asupra unor oameni în vârstă arată că aceia care îi sprijină pe alții trăiesc mai mult decât cei care nu fac acest lucru.

Sursa http://www.stiripesurse.ro

Altruismul este benefic pentru propria sanatate mintala

Articol editat de Mirabela Afronie, 10 iunie 2014, 15:58

Altruismul este benefic pentru propria sănătate mintală, semnalează Fundația Mental Health, potrivit căreia voluntariatul poate reduce stresul și poate îmbunătăți starea sufletească, stima de sine și starea de fericire, relatează duminică Europa Press. Faptul de a-i ajuta pe alții contribuie la schimbări fiziologice pozitive asociate fericirii, conduce la un stil de viață mai activ, distrage de la propriile probleme, îmbunătățește stima de sine, după cum semnalează această organizație britanică pe site-ul său. Totodată, reduce singurătatea și izolarea, mărește încrederea, controlul, fericirea și optimismul. Beneficiile faptului de a-i ajuta pe alții pot dura mult, oferind o ‘bancă’ de amintiri plăcute ce pot fi rememorate în viitor. Pe de altă parte, faptul de a-i ajuta pe alții contribuie la reducerea stresului. Emoțiile pozitive reduc stresul și întăresc sistemul imunitar și, în acest fel, protejează împotriva bolilor. Totodată, contribuie la diminuarea emoțiilor negative. Furia, agresivitatea sau ostilitatea au un impact negativ asupra minții și corpului. Participarea la orice tip de acte de generozitate poate ajuta la diminuarea acestor sentimente și la stabilizarea sănătății globale. În plus, ar putea prelungi viața. Studiile efectuate asupra unor oameni în vârstă arată că aceia care îi sprijină pe alții trăiesc mai mult decât cei care nu fac acest lucru.

Sursa http://www.stiripesurse.ro

Smiley lansează „Cum te văd eu”, o declarație de adorație pentru femei, în numele bărbaților care le iubesc 
Fapt divers miercuri, 9 octombrie 2024, 21:04

Smiley lansează „Cum te văd eu”, o declarație de adorație pentru femei, în numele bărbaților care le iubesc 

Smiley lansează, în plin val de cosmetizare a realității pe rețelele de socializare, „Cum te văd eu”, o declarație de adorație pentru...

Smiley lansează „Cum te văd eu”, o declarație de adorație pentru femei, în numele bărbaților care le iubesc 
9 octombrie – Ziua Mondială a Poştei
Fapt divers miercuri, 9 octombrie 2024, 14:26

9 octombrie – Ziua Mondială a Poştei

Anual, la 9 octombrie, este marcată Ziua mondială a poştei, dată la care, în 1874, a fost înfiinţată Uniunea Generală a Poştelor, prin...

9 octombrie – Ziua Mondială a Poştei
Ziua Naţională de Comemorare a Holocaustului, un eveniment de însemnătate istorică, prea puţin cunoscut de cărăşeni
Fapt divers miercuri, 9 octombrie 2024, 12:52

Ziua Naţională de Comemorare a Holocaustului, un eveniment de însemnătate istorică, prea puţin cunoscut de cărăşeni

Ziua Naţională de Comemorare a Holocaustului este un eveniment marcat în România, anual, la data de 9 octombrie şi este dedicat...

Ziua Naţională de Comemorare a Holocaustului, un eveniment de însemnătate istorică, prea puţin cunoscut de cărăşeni
Nobel 2024: Invenţii şi descoperiri în domeniul ”machine learning”, recompensate cu premiul Nobel pentru Fizică
Fapt divers marți, 8 octombrie 2024, 15:05

Nobel 2024: Invenţii şi descoperiri în domeniul ”machine learning”, recompensate cu premiul Nobel pentru Fizică

Premiul Nobel pentru Fizică 2024 a fost atribuit cercetătorului american John Hopfield şi canadianului Geoffrey Hinton pentru descoperiri şi...

Nobel 2024: Invenţii şi descoperiri în domeniul ”machine learning”, recompensate cu premiul Nobel pentru Fizică
Fapt divers duminică, 6 octombrie 2024, 22:02

Premiile Nobel sunt decernate începând de luni, 7 octombrie, până la 14 octombrie în Suedia, la Stockholm şi la Oslo

Premiile Nobel sunt decernate începând de luni, 7 octombrie, până la 14 octombrie în Suedia, la Stockholm şi la Oslo. Râvnitul premiu s-a...

Premiile Nobel sunt decernate începând de luni, 7 octombrie, până la 14 octombrie în Suedia, la Stockholm şi la Oslo
Fapt divers sâmbătă, 5 octombrie 2024, 10:21

Ziua Mondială a Educației

Pe 5 octombrie este Ziua Mondială a Educației. În mod obișnuit, pe această dată nu se fac ore, însă anul acesta elevii și profesorii au...

Ziua Mondială a Educației
Fapt divers vineri, 4 octombrie 2024, 16:53

’’Cina de adio’’- un meniu artistic servit la mare artă de actorii Teatrului de Vest

Când pleci de la un spectacol zâmbind nedefinit, când aplauzi ascuzându-ți lacrimile de spectatorul de alături și mai ales când începi să...

’’Cina de adio’’- un meniu artistic servit la mare artă de actorii Teatrului de Vest
Fapt divers joi, 3 octombrie 2024, 18:59

Nana Mouskouri îşi ia adio de la scenă, la aproape 90 de ani

Cântăreaţa de origine greacă Nana Mouskouri, figură legendară a muzicii populare şi cunoscută la nivel internaţional, şi-a anunţat...

Nana Mouskouri îşi ia adio de la scenă, la aproape 90 de ani