Ascultă Radio România Reșița Live

Persoanele cu probleme de sănătate nu au voie să ţină post!

Persoanele cu probleme de sănătate nu au voie să ţină post!

Articol editat de Daiana Rosca, 15 noiembrie 2016, 13:56

„Carnea poate fi înlocuită cu soia şi cu ciuperci. Nevoia de glucide o luăm din pâine. Din păcate, lactatele nu pot fi înlocuite. Celor care doresc să ţină posţ le recomand ca doar miercurea şi vinerea să nu manânce proteine şi lactate, în celelalte zile din săptămâna ar fi indicat să consume ouă, brânză şi lapte“, a precizat medicul nutriţionist.

Medicii spun că cele mai importante legume care pot fi consumate sunt ridichile, sfecla, ştevia, spanacul, loboda, precum şi ceapa verde, salata şi tot ceea ce se găseşte în aceasta perioadă de început de primăvară.

Marile magazine au rafturile pline de conserve de legume, desi tot mai multa lume preferă produsele congelate. Nu este bine să mâncăm toate produsele din magazine ce au ataşată eticheta de post pentru că ele au fosrte mulţi aditivi şi conservanţi care pot dăuna sănătăţii, spun specialiştii în nutriţie.

Postul nu este indicat copiilor cu vârste sub 16 ani, deoarece organismul acestora poate suferi dezechilibre hormonale.

Daiana Roşca

Etichete:
Spitalul Municipal din Caransebeş îşi măreşte echipa şi deschide noi compartimente
Actualitate marți, 26 noiembrie 2024, 15:25

Spitalul Municipal din Caransebeş îşi măreşte echipa şi deschide noi compartimente

Spitalul Municipal din Caransebeş îşi măreşte echipa şi deschide noi compartimente. 4 medici au ales să-şi desfăşoare activitatea la...

Spitalul Municipal din Caransebeş îşi măreşte echipa şi deschide noi compartimente
Caraș-Severin nu scapă de probleme
Actualitate marți, 26 noiembrie 2024, 15:13

Caraș-Severin nu scapă de probleme

Ședința Colegiului Prefectural Caraș-Severin a evidențiat existența mai multor probleme cu care se confruntă instituțiile deconcentrate din...

Caraș-Severin nu scapă de probleme
Stațiile ITP reiau verificările prin procedură manuală
Actualitate marți, 26 noiembrie 2024, 13:10

Stațiile ITP reiau verificările prin procedură manuală

Registrul Auto Român (RAR) a adoptat o soluție temporară pentru a permite stațiilor ITP autorizate să își continue activitatea, în ciuda...

Stațiile ITP reiau verificările prin procedură manuală
Prima clinică stomatologică socială din Arad se deschide anul viitor
Actualitate marți, 26 noiembrie 2024, 13:06

Prima clinică stomatologică socială din Arad se deschide anul viitor

În primăvara anului viitor, în municipiul Arad își va deschide porțile prima clinică stomatologică socială, Dental Life Social Arad....

Prima clinică stomatologică socială din Arad se deschide anul viitor
Actualitate marți, 26 noiembrie 2024, 10:53

Controale în transportul rutier: 31 de măsuri dispuse de ITM Caraș-Severin

Controale în transportul rutier. Au fost dispuse 31 de măsuri de către inspectorii din cadrul ITM Caraș-Severin. În perioada 14 – 22...

Controale în transportul rutier: 31 de măsuri dispuse de ITM Caraș-Severin
Actualitate luni, 25 noiembrie 2024, 22:04

lie Bolojan: PNL o susţine pe Elena Lasconi în turul doi fără niciun fel de negociere

Preşedintele interimar al PNL, Ilie Bolojan, a anunţat, luni, că liberalii o vor susţine, „fără niciun fel de negociere”, pe Elena...

lie Bolojan: PNL o susţine pe Elena Lasconi în turul doi fără niciun fel de negociere
Actualitate luni, 25 noiembrie 2024, 20:37

S-a încheiat numărătoarea voturilor pentru turul întâi la alegerile prezidenţiale

S-a încheiat numărătoarea voturilor pentru turul întâi la alegerile prezidenţiale din România. Călin Georgescu şi Elena Lasconi au intrat...

S-a încheiat numărătoarea voturilor pentru turul întâi la alegerile prezidenţiale
Actualitate luni, 25 noiembrie 2024, 20:35

Analiză a rezultatelor alegerilor cu Adrian Cioroianu

Profesorul Adrian Cioroianu și Laura Sgaverdea au făcut luni, 25 noiembrie, o analiză a rezultatelor alegerilor din România. Un rezultat fără...

Analiză a rezultatelor alegerilor cu Adrian Cioroianu